8月26日(火)、伏屋社会保険労務士事務所の平下様をお迎えし、メンタルヘルスセミナーを開催いたしました。
管理職と一般職に分かれ、2部制で行いました。
最近の自分自身を振り返ることで、ストレスを感じる瞬間やメンタルの変化に気づくことができました。
また、4人1組になり、職場の仲間がつらそうなとき、大変そうなときに、どのような言葉をかけるべきか話し合いました。
まずは仲間の様子の変化に気づくことから始まります。ささいな変化でも見逃さず、一言だけでも声をかけることが相手を支える一歩になると学びました。
相手を気遣う声かけは、誰もが簡単にできることではないかもしれませんが、今回の学びを通して素敵な言葉が飛び交う環境になっていくことを期待しています。
